Autor: corujinha

Como obter o modo escuro do WhatsApp

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Obtenha o modo escuro do WhatsApp para iPhone, Android ou desktop.

modo escuro do WhatsApp

O modo escuro do WhatsApp é um novo design para o aplicativo de mensagens extremamente popular, que troca sua paleta tradicional de cinza claro e verde por tons mais escuros, projetados para emitir menos brilho à noite.

Você pode optar por manter o design tradicional em cinza claro e verde, se preferir, mas o modo escuro tornou-se disponível recentemente como uma alternativa para quem deseja experimentá-lo.

Existem várias razões pelas quais você pode querer fazer a alteração. Primeiro de tudo, você pode estar entre as muitas pessoas que acham fundos escuros mais fáceis de olhar por longos períodos de tempo ou à noite. Para enfatizar o argumento, o WhatsApp lançou um vídeo de pessoas estremecendo em telas brilhantes (acompanhadas de uma versão inédita de The SoundofSilence, de Paul SImon), para marcar o lançamento do modo escuro.

As telas mais escuras também usam menos energia (principalmente se o seu dispositivo tiver uma tela AMOLED, conforme explicado no vídeo abaixo). Finalmente, parece legal e faz uma alteração refrescante nas interfaces totalmente brancas. É sempre bom ter mais opções.

Como obter o modo escuro do WhatsApp para Android

O modo escuro do WhatsApp está sendo implementado agora para usuários do Android, então você pode achar que já tem acesso. Nesse caso, ativar a opção é simples.

    1. Abra o menu do aplicativo
    2. Toque em “Configurações”
    3. Toque em “Bate-papo”
    4. Toque em ‘Tema’
    5. Selecione ‘Escuro’

Se você ainda não recebeu a atualização, ainda pode experimentar o modo escuro do WhatsApp se fizer parte do programa beta do Android. No momento da redação, o programa está cheio, mas novos espaços poderão se tornar disponíveis em breve (principalmente se as pessoas começarem a sair agora que o lançamento no modo escuro é oficial).

    1. Inscreva-se no programa beta através da Google Play Store
    2. Aguarde o processamento da sua conta (isso pode levar algumas horas)whatsapp gb transparente
    3. Atualize seu aplicativo
    4. Se você não conseguir ver uma opção de atualização, faça o download e baixe o whatsapp gb transparente APK
    5. Reinicie o WhatsApp
    6. Siga as instruções acima para ativar o modo escuro

Como obter o modo escuro do WhatsApp para iPhone

Depois de receber a atualização mais recente, ativar o modo escuro do WhatsApp é tão simples quanto no Android:

    1. Abra o menu do aplicativo
    2. Toque em “Configurações”
    3. Toque em “Bate-papo”
    4. Toque em ‘Tema’
    5. Selecione ‘Escuro’

Ainda não vê a opção? A versão beta do iOS está cheia no momento da redação deste artigo, mas vale a pena conferir com frequência para ver se novos locais foram abertos e, em seguida, seguir as instruções abaixo para dar uma espiada.

    1. Verifique se a versão beta está aberta e participe, se possível
    2. Instale o TestFlight no seu dispositivo
    3. Clique no link no e-mail de convite do WhatsApp
    4. Atualize e inicie o WhatsApp
    5. Siga as instruções acima para ativar o modo escuro

Como obter o modo escuro do WhatsApp na área de trabalho

O WhatsApp também está recebendo uma atualização do modo escuro para a área de trabalho, como o desenvolvedor Mahesh B Wijerathna descobriu enquanto vasculhava o CSS (folha de estilos em cascata) do site.

O modo escuro da área de trabalho ainda não parece estar totalmente finalizado (os emojis estão em branco e não com fundos transparentes), mas a paleta corresponde à dos aplicativos Android e iOS.

Ele ainda não está disponível para teste e não foi lançado ao mesmo tempo que os modos escuros do iPhone e Android, mas você pode recriar um efeito semelhante usando um plug-in gratuito chamado Stylus para Firefox e Chrome , que permite criar folhas de estilo personalizadas para sites individuais.

O usuário Vednoc criou uma folha de estilo escura especial para uso com o WhatsApp web, que é gratuito para baixar e usar. Não é idêntico à versão oficial, mas fornece um efeito geral semelhante.

Tudo sobre Coaching de Relacionamento

corujinhaRelacionamentos

Se você quiser saber mais sobre coaching de relacionamento, não procure mais. Nós consultamos o coach de relacionamento para responder a algumas perguntas básicas que são frequentemente feitas por pessoas que não têm certeza do que é coaching de relacionamento.

Ela nos ajuda a entender o que é coaching de relacionamento, como ele difere da terapia de casais, se um treinador de relacionamento pode salvar o casamento de alguém e muito mais.

O que é Coaching de Relacionamento?

Dúvidas referente a profissão de coaching de relacionamentos
Coaching de relacionamentos em busca de solucionar alguns problemas dos casais.

É uma especialização de coaching de vida que ajuda as pessoas a encontrar maior satisfação em seus relacionamentos pessoais. Um treinador de relacionamento pode ajudá-lo a definir metas de relacionamento, entender sua parceria atual, prosperar dentro de seu casamento, chorar um ente querido perdido ou levar seu romance de longa duração ao próximo nível.

Coaching de relacionamento normalmente têm experiência e treinamento em várias dinâmicas de relacionamento, de relacionamentos românticos para relações familiares e amizades.

Para alguns treinadores de relacionamento, não é necessário trabalhar com os dois parceiros em um relacionamento. O coaching ajuda os clientes a abandonar seus próprios pensamentos dolorosos e criar sua própria visão de relacionamento. Isso significa que os clientes podem desfrutar de um relacionamento satisfatório mesmo sem a participação do parceiro no processo de coaching. Continue lendo “Tudo sobre Coaching de Relacionamento” →

Guia para perder gordura da barriga

corujinhaPerder Peso

Uma barriga gorda pode está ligada a várias doenças, pois é a gordura mais prejudicial em seu corpo. Além de trabalhar fora, evitando fast food e álcool estão entre as maneiras de obter uma barriga lisa.

Perder gordura da barriga

Inclua exercícios aeróbicos em sua rotina diária

Se você quiser queimar gordura rápido, talvez essas dicas seja para você. Estudos acham que esta é a forma mais eficaz de exercício para reduzir a gordura da barriga.  Continue lendo as dicas para perder peso abaixo, você vai gostar!

Ao queimar muitas calorias, sua saúde geral melhorará. Portanto, comece a fazer exercícios de alta intensidade de corrida, natação ou aulas de aeróbica, mas tenha em mente que a frequência e a duração são essenciais para a satisfação dos resultados.

Reduzir carboidratos refinados

Deve-se evitar consumir carboidratos refinados para perder gordura ao redor da área abdominal e ter boa saúde metabólica.

Não é necessário aderir a uma dieta baixa em carboidratos, no entanto, ela deve ser substituída por carboidratos não processados. Em vez de pão branco, arroz branco e refrigerantes, coma mais vegetais e grãos integrais.

Adicione peixe gordo à sua dieta

Peixes gordurosos, como salmão, sardinha ou atum, são proteínas de alta qualidade e ricos em ácidos graxos ômega-3. Ao comer 2 a 3 porções por semana você pode reduzir o risco de doenças como doenças cardíacas e também queimar sua gordura da barriga.

Estudos revelaram que as gorduras Omega-3 têm a capacidade de reduzir a gordura visceral que está ao redor do seu abdômen.

Importante: É importante consultar um médico antes de fazer qualquer exercício ou dieta.